Кинезитерапија

Кинезитерапија је терапија покретом. Кинезитерапија (грчке речи: кинеин – кретати се, кинезис – покрет) је област физикалне терапије која се бави применом покрета у сврху успостављања оптималног функционисања појединих делова тела или целог тела.

У зависности од дијагнозе пацијента, одређује се програм вежби који поспешује активирање мишића код којих је присутан проблем. Кинезитерапија може да се односи на једну групу мишића или на више њих.

Као део физикалне терапије представља један од најбитнијих аспеката медицинске рехабилитације. Важно је нагласити да кинезитерапију треба примењивати и превентивно јер јача имуни систем и има позитиван утицај на психолошко стање човека.

 

ФЛЕКСИОНЕ ВЕЖБЕ (ВИДЕО)

Вежбе за повећање обима покрета, јачање мишића, смањење бола и спазма у лумбалном делу кичме – препоручују се  пре и након операције дискус херније, и код бола у лумбалном делу кичменог стуба

ФРЕНКЕЛОВЕ ВЕЖБЕ (ВИДЕО)

Вежбе за смањење бола и спазма, побољшање координације покрета и равнотеже, повећање обима покрета (Мултипла склероза)

ВЕЖБЕ ЗА КАРДИОВАСКУЛАРНЕ БОЛЕСНИКЕ (ВИДЕО)

Вежбе у циљу спречавања и умањења последица болести, посебно против функционалне неспособности а у циљу обављања активности свакодневног живота

КЛАСИЧНЕ ВЕЖБЕ ЗА КИЧМЕНИ СТУБ (ВИДЕО)

У циљу повећања обима покрета, јачања мишића кичменог стуба и смањења бола у лумбалном делу кичме (Спондилоза)

ЗАШТИТНИ ПОЛОЖАЈИ ЗА КИЧМЕНИ СТУБ (ВИДЕО)

Обука заштитних положаја за кичмени стуб кроз активности свакодневног живота

МИШЕЛОВЕ ВЕЖБЕ (ВИДЕО)

Вежбе за повећање обима покрета, јачање мишића, смањење бола и спазма у лумбалном делу кичме – препоручују се  пре и након операције дискус херније, и код бола у лумбалном делу кичменог стуба

ОПШТЕ ВЕЖБЕ КОД ПОРЕМЕЋАЈА ВЕСТИБУЛАРНОГ АПАРАТА (ВИДЕО)

Вежбе за побољшање равнотеже и координације покрета (код поремећаја равнотеже)

ВЕЖБЕ ПО РЕГАНУ (ВИДЕО)

Препоручују се код бола у лубалном делу кичме који се шири дуж доњих екстремитета (Лумбиишијалгија)

ВЕЖБЕ У ВОДИ

ВЕЖБЕ ЗА ДОЊЕ ЕКСТРЕМИТЕТЕ (ВИДЕО)

У циљу повећања обима покрета, јачања мишића доњих екстремитета и смањења бола и спазма (цоxартроза, гоартроза, бол у мишићима доњих екстремитета, реуматске болести)

ВЕЖБЕ ЗА ГОРЊЕ ЕКСТРЕМИТЕТЕ (ВИДЕО)

У циљу  повећања обима покрета, смањења бола и спазма, као и јачања мишића вратног дела кичменог стуба и горњих екстремитета (спондилоза вратног дела кичменог стуба, бол у рамену са ширењем бола дуж руку, реуматске болести)

ВЕЖБЕ ЗА MORBUS BECHTEREW (ВИДЕО)

Код оболелих од анкилозирајућег спондилитиса (вежбе дисања, вежбе за повећање обима покрета и корекцију деформитета)

ВЕЖБЕ ЗА ОСТЕОПОРОЗУ (ВИДЕО)

Вежбе за корекцију деформитета, јачање мишића, повећање обима покрета, смањење бола и спазма (остеопенија, остеопороза)