inb@radonnb.co.rs+38118502046
СИМПОЗИЈУМИ

Институт
Нишка Бања

Мени
  • Актуелно
    • „Актуелности у кардиологији 2023.“ – друго обавештење
    • Сајам туризма Београд 2023
    • Дан Института „Нишка Бања“ 26.12.2022.
    • Сајам туризма у Новом Саду 11.2022.
    • Конгрес “Актуелности у кардиологији 2023.” – прво обавештење
    • Конгрес Ехокардиографског удружења – ECHOSerbia2022
    • Институт „Нишка Бања“ обележио Светски дан срца
    • Захвалница
    • Институт „Нишка Бања“ на 23. Међународном сајму туризма
    • Институт ”Нишка Бања” обележио Светски дан физиотерапеута
    • Институту „Нишка Бања“ свечано додељен сертификат о акредитацији здравствених установа
    • ВЕЛНЕС СТУДИО БАЗЕН БРОЈ 3
    • Конгрес реуматолога и реуматски болести 2022
    • Светски дан борбе против артритиса
  • COVID-19
    • Пост covid рехабилитација
    • COVID-19
    • ОДЛИКОВАЊЕ
    • Реуматолошки болесници
    • Кинезитерапија – вежбе
    • Галерија слика – посета тима експерата из НР Кине
    • Галерија слика Ковид-19
    • Сарадња – Копнена војска Србије
    • Kовид болница Института “Нишка Бања” – филм
    • ПОСТ-КОВИД Ценовник
    • Видео
  • О нама
    • О нама
    • Историјат института
    • Политика квалитета
    • Aкредитацијa
    • Управа и други органи управљања
      • Управа
      • Управни одбор
      • Надзорни одбор
      • Стручни савет
      • Етички одбор
    • Организација и опрема
    • Списак лекара Института
    • Галерија фотографија
    • Локација
  • Инфо.
    • Информације за пацијенте
      • Права пацијената
      • Заштитник права пацијената
    • Заказивање прегледа
      • Заказивање прегледа – контакти
      • Болничко лечење
      • Преглед лекара специјалисте – амбуланте
      • Доплер магистралних крвних судова врата
      • Доплер крвних судова ногу
      • Ултразвук срца (Ехо) – 2Д и 3Д
      • Холтер ЕКГ-а
      • 24ч мониторинг крвног притиска
      • Тест оптерећења
      • Стрес ехо тест
      • Ергоспирометрија
      • Торокална биоимпеданца
      • Капилароскопија
      • Мишићно скелетни ултразвук
      • МРИ
      • Остеодензитометрија
      • ЕМНГ
      • Реуматолошки конзилијарни преглед
    • Предавања за пацијенте
    • Листе чекања
    • Индикације
    • Терапије
    • Термоминерална вода
    • Кинезитерапија (вежбе)
    • Водени свет
    • Конгресни туризам
    • Спортски туризам
    • Огласи и конкурси
  • Клинике и службе
    • Клиника за кардиологију
    • Клиника за реуматологију
    • Клиника за рехабилитацију КВБ
    • Клиника за рехабилитацију – одељење Е
    • Служба за ортопедију
    • Служба за лаборатотијску, радиолошку и друге дијагностике
    • Служба за фармацеутску здравствену делатност (болничка апотека)
    • Служба за правне и економско финансијске послове
    • Служба за техничке и друге сличне послове
  • Ценовник
    • Ценовник смештаја
    • Ценовник специјализованих програма дијагностике и лечења
    • Ценовник ПОСТ-КОВИД испитиванја и рехабилитације
      • Ценовник ПОСТ-КОВИД испитиванја и рехабилитације
      • Садржај програма
      • Направите корак са нама
    • Ценовник смештаја велнес пакета
    • Ценовник смештаја за отежано покретне пацијенте са посебним потребама
    • Смештај
    • Ценовник услуга Велнес и спа центра СЕНСЕ
    • Ценовник Велнес студија
    • Ценовник балнеофизикалних процедура
    • Исхрана пацијената
    • Брошуре
  • Документа
    • Документа од јавног значаја
      • Финансијски план
      • Информатор о раду
      • Завршни рачун
      • Финансијски извештај
      • План рада за 2023. годину
      • Дневни финансијски извештај
      • Залихе лекова и медицинског потрошног материјала
      • Медицинска и дијагностичка опрема
      • Интерни акт – Јавна набвака
      • Правна служба
      • Конкурси
    • Општи подаци-образац пдв
    • Јавне набавке
      • Набавка добара
      • Набавка радова
      • Набавка услуга
      • План ЈН за 2023. годину
    • Дијагностички сродне групе
  • Едукација
    • Научно истраживачки рад
      • Научни пројекти
      • Публиковани научни радови
      • Клиничке студије
      • Докторске и магистарске тезе
      • Професионална и струковна звања
    • Симпозијуми
    • Aкредитована предавања за лекаре
    • Наставна база Медицинског факултета
    • Издавачка делатност-Балнеоклиматологија
  • СрпскиСрпски
    • СрпскиСрпски
    • SrpskiSrpski
    • EnglishEnglish
    • DeutschDeutsch
    • РусскийРусский

ВЕЖБЕ ЗА ГОРЊЕ ЕКСТРЕМИТЕТЕ

 

1. Подизати опружене руке испред тела,изнад главе
2. Подизати опружене руке у страну, до висине рамена и вратити
3. Руке испред тела – спојити дланове, руке иза тела – спојити дланове
4. Кружити рукама у једну и у другу страну
5. Руке поред тела,подизати и спуштати рамена
6. Раменима напред, назад
7. Кружити раменима
8. Предручити,прстима додирнути рамена(дланови горе),вратити(дланови доле)
9. Руке у страну -иста вежба
10. Сплетене прсте одручити од тела(дланови споља), вратити на груди(окренути дланове према лицу)
11. Подићи руке са сплетеним прстима изнад главе, спустити дланове на главу, подићи у вис(окренути дланове на горе)спустити руке
12. Руке поред тела,опружити испред тела,у страну и спустити доле
13. Обрнуто „Т“
14. Хватати прсте иза леђа
15. Руке иза леђа, прсти сплетени, подизати уз кичму са длановима споља, испружити лактове са длановима окренутим према кичми, спустити
16. Рука преко руке, длан према длану, прсти уплетени, извртати подлактице
17. “Прсте у прсте“, затезати јако и ширити руке у страну
18. Лактови уз тело, ширити подлактице у страну па враћати на стомак
19. Исти положај руку, дланови горе-доле
20. Исти положај руку, подизати шаке и спуштати
21. Исти положај руку, шаке лево-десно
22. Кружити шакама
23. Савијати прсте и опружати
24. Хватати јагодице на прстима и ширити
25. Пуцкетати прстима
26. „Мотати“
27. Раскорачни став, руке на бокове, глава напред- назад
28. Глава у страну, уво према рамену
29. Глава у страну, поглед преко рамена
30. Кружити главом

Категорије

  • Медицински сектор
  • Најчешћа питања гостију
  • Немедицински сектор
  • Утисци гостију

Скорашњи чланци

  • Конгрес „Актуелности у кардиологији 2023.“ – друго обавештење
  • ЗАПАЖЕН НАСТУП ИНСТИТУТА „НИШКА БАЊА“ НА САЈМУ ТУРИЗМА У БЕОГРАДУ ОД 23 – 26. 02.2023.
  • Конгрес “Актуелности у кардиологији 2023.” – прво обавештење
  • Дан Института „Нишка Бања“ 26.12.2022.
  • Извештај са Сајма туризма у Новом Саду 15.-19.11.2022.
Контакт

Институт за лечење и рехабилитацију
“Нишка Бања“, Ниш

Српских јунака 2, 18205 Нишка Бања


Телефон: +381 18 502046

Мејл: inb@radonnb.co.rs


Маркетинг служба: +381 18 502211 marketing.sluzba@radonnb.co.rs


Резервација смештаја - пријемна служба Института:
Tel.: +381 18 502 010; +381 18 502 020;
+381 18 502 030


Више информација

Издвајамо

    * Конгресни туризам

    * Велнес

    * Спортски туризам

    * Туристичка понуда Нишке Бање

Линкови

Сви

* Министарство здравља РС

* РФЗО

* Мој доктор

* Медицински факултет Универзитета у Нишу

Copyright Diyomi soft 2022
Design by Diyomi soft